NAgłowek dla wydruku
Zapraszam do kontaktu: 792-741-283 lub na e-mail trener@sztukowski.pl

Trening personalny

Smukła figura? Piękna rzeźba? A może brak bólu i pełna sprawność fizyczna?

 

Z każdym z moich podopiecznych ustalam krótko i długoterminowe cele i każdemu z nich, bez wzgledu na to jaki jest jego cel, jestem w stanie pomóc. Praca ze mną przynosi nie tylko oczekiwane efekty w postaci:

  • poprawy wyglądu,
  • poprawy parametrów zdrowotnych,
  • lepszego samopoczucia i większej pewności siebie,
  • a także edukacji mającej na celu prowadzenie zdrowego trybu życia.

Zaczynając od konsultacji i treningu wprowadzającego, określam Twoje realne możliwości, by następnie dać Ci prosty przepis na skuteczny trening. Wiesz z jakiej pozycji startujesz, jaką drogę masz przed sobą i w jakim czasie jesteś w stanie ją pokonać.

 

Moje narzędzia w drodze do celu to: 

  • odpowiednio dobrany i bezpieczny trening personalny 
  • indywidualny plan żywieniowy 
  • plan suplementacyjny 
  • stałe motywowanie i zagrzewanie do "walki" swoich podopiecznych
  • możliwość kontaktu z trenerem i skonsultowanie powstałych wątpliwości
  • każdy podopieczny dostaje ode mnie dostęp do swojego indywidualnego profilu, na którym może śledzić swoje efekty w postaci zmieniających się pomiarów składu ciała i pomiarów antropometrycznych, które wykonuję cyklicznie 

Uzyskasz efekty o jakich marzysz w krótszym czasie. To udowodnione - EFEKT JEST GWARANTOWANY!

 

Trening personalny pomoże Ci skuteczniej:

  • Pozbyć się zbędnych kilogramów i podwyższyć komfort życia.
  • Zdobyć wspaniałą kondycję i zmienić swoje samopoczucie.
  • Wyrzeźbić swoje ciało i podkreślić jego atuty.
  • Uwolnić się od bólu i powrócić do pełnej sprawności fizycznej.

  

Postaw na skuteczność

Dieta, suplementacja, trening oraz regeneracja - to cztery składowe sukcesu, jaki jesteś w stanie osiągnąć. Niepowodzenie w chociaż jednym z aspektów może narazić całą przemianę na szwank. „Bycie fit” jest modne, więc szerzy się coraz więcej stereotypów i mitów związanych z żywieniem oraz dbaniem o siebie. W Internecie i innych masowych mediach roi się od rzekomo naukowych wniosków, „złotych myśli” publikowanych przez pseudo-fachowców i zwykłych użytkowników komputera. Czasem wystarczy jeden post, by wprowadzić w błąd setki, a nawet tysiące internautów przekonanych o rzetelności zamieszczonej informacji.

Tylko odpowiednia wiedza poparta doświadczeniem jest w stanie gwarantować osiągnięcie zamierzonych celów. Działając na własną rękę tracisz czas, pieniądze oraz motywację. Trenując z zawodowcem skracasz czas przemiany i oszczędzasz finanse zużyte do tej pory na nieefektywne diety, suplementy oraz karnety.